亚洲精品自拍AⅤ在线_亚洲日韩一区二区三区_国产一级内射视频手机在线观看_久久精品人妻综合AV

健康科普
您現(xiàn)在的位置 / 首頁 - 健康管理 - 健康科普
健康科普丨從發(fā)熱到重癥只有48小時:節(jié)后流感阻擊戰(zhàn)全指南
日期 2025.02.05
來源 濮陽市人民醫(yī)院
A
A
手機閱讀本文

節(jié)后流感阻擊戰(zhàn)全指南

預(yù)防流感,這些方法越早知道越好




近日,一則關(guān)于“大S”在日本因流感去世的新聞引發(fā)廣泛關(guān)注。當(dāng)前,冬春交替之際本就是流感高發(fā)期,加之春節(jié)后人員流動頻繁,多地醫(yī)院發(fā)熱門診量明顯攀升。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,全球每年約29—65萬人因流感相關(guān)呼吸系統(tǒng)疾病死亡。如何在節(jié)后關(guān)鍵期做好科學(xué)防護?本文為您詳細解釋。


一、春節(jié)后為何成為流感“高危期”?


01-人口遷徙潮

春運返程、學(xué)生返校形成大規(guī)模人員流動,密閉交通工具成為病毒傳播溫床。

02-免疫力波動

節(jié)日期間作息紊亂、飲食過量、飲酒熬夜等導(dǎo)致免疫力下降。

03-防護松懈

節(jié)日聚會頻繁,口罩佩戴率下降,交叉感染風(fēng)險倍增。

04-氣候因素

初春晝夜溫差超10℃,呼吸道黏膜防御功能易受損傷。


二、流感≠普通感冒:這些危險信號需警惕

高危人群需特別關(guān)注孕婦、5歲以下兒童、65歲以上老人、慢性病患者出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、意識模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。


三、三級防護體系構(gòu)筑健康屏障

級防護(日常預(yù)

?接種疫苗:流感疫苗保護效力達40%~60%,最佳接種時間為10-11月。 
?環(huán)境管理:辦公場所每日通風(fēng)3次,每次≥30分鐘;使用含氯消毒液擦拭門把手、電梯按鈕。
?增強免疫:補充維生素D(400-800IU/日)、鋅(15—25mg/日),保證7小時優(yōu)質(zhì)睡眠。


二級防護(暴露預(yù)防)

?科學(xué)佩戴口罩:人員密集場所佩戴醫(yī)用外科口罩,每4小時更換。

?接觸防護:電梯間用紙巾按按鈕,隨身攜帶含60%以上酒精的免洗洗手液。

?分餐制:聚餐使用公筷,就餐間隔保持1米以上。


三級防護(感染后處

?黃金48小時:出現(xiàn)癥狀后盡早服用奧司他韋或瑪巴洛沙韋(需醫(yī)囑),可將病程縮短1—2天。

?居家隔離:單獨房間居住,患者餐具需煮沸消毒,分泌物用500mg/L含氯消毒液處理。

?重癥識別:持續(xù)高熱3天不退、血氧飽和度<95%需立即就醫(yī)。


四、特殊人群防護要點

01


返校學(xué)生:書包常備防疫包(口罩、消毒濕巾、密封袋),避免共用文具、水杯

02


辦公室族:工位擺放空氣凈化器(CADR值≥300),每工作1小時進行3分鐘深呼吸訓(xùn)練

03


慢性病患者:定期監(jiān)測基礎(chǔ)病指標(biāo),流感季降壓藥、降糖藥等備足1個月用量


五、中醫(yī)藥防治方案

國家衛(wèi)健委《流行性感冒診療方案》推薦:

01-預(yù)防方

金銀花10g、蘆根15g、薄荷6g(后下)、生甘草3g,每日1劑代茶飲。

02-治療方

麻杏石甘湯合銀翹散加減,發(fā)熱期可配合大椎穴刺絡(luò)放血。

03-康復(fù)期

山藥蓮子粥調(diào)理脾胃,八段錦增強肺功能。


   特別提醒    

網(wǎng)傳“醋熏消毒”“維生素C泡騰片防流感”等方法缺乏科學(xué)依據(jù),過量使用可能引發(fā)呼吸道灼傷或泌尿系統(tǒng)結(jié)石。面對流感威脅,既要提高警惕,也需避免過度恐慌。讓我們用科學(xué)防護取代盲目用藥,共同迎接健康春天。




本期供稿專家


王震



感染性疾病科  副主任醫(yī)師


坐診時間:每周五全天


診室位置:門診二樓北側(cè)東 肝病門診2號診室


-END-



供稿 | 感染性疾病科 王震

編輯 | 魏馨

初審 | 張暉

復(fù)審 | 李偉琳

終審 | 陳水懷

(部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請告知刪除)


醫(yī)保病歷復(fù)印

關(guān)于省職工醫(yī)保、城鄉(xiāng)居民醫(yī)保、各種國家政策的介紹與公告

立即進入
新農(nóng)合服務(wù)

保障農(nóng)民獲得基本衛(wèi)生服務(wù)、緩解農(nóng)民因病致貧和因病返貧方面

立即進入
遠程會診

為實現(xiàn)醫(yī)院遠程醫(yī)療平臺之間的信息互聯(lián)互通和資源共享

立即進入
人才招聘

促進學(xué)科建設(shè),優(yōu)化人才梯隊,濮陽市人民醫(yī)院現(xiàn)面向社會公開招聘

立即進入