三伏天里
高溫天氣總是讓人大汗淋漓
但人體出汗分多種
有些是環(huán)境因素導致的
正常出汗
有的則是異常出汗
出汗是調節(jié)人身體陰陽平衡的重要途徑之一，當人身體處于陰陽平衡的生理狀態(tài)下，不會常常大汗淋漓，更不會伴隨相關癥狀。
若排除外界環(huán)境因素影響，在頭面、頸胸、四肢、全身出汗超出正常者，就是異常出汗，稱為“汗證”。
汗證就是由于陰陽失調、腠理不固，而致汗液外泄失常的病證。
9種異常出汗
要注意
此類人群不論是否活動，也不受天氣冷熱等因素的影響，時不時就會出汗，活動的時候尤其明顯，常伴隨氣虛、乏力、精神疲憊、食欲不振、易感冒等癥狀。
盜汗即熟睡時出汗，醒來出汗就停止，常常醒來后發(fā)現(xiàn)皮膚濕潤有汗珠，或床單、衣服汗?jié)?，通俗來講即“偷偷出汗”。
盜汗多見于更年期女性，常伴隨潮熱、五心煩熱、心煩易怒等。
黃汗即出的汗為黃色，容易沾染衣服，以腋窩處最為明顯。黃汗可見于患黃疸病的患者，也可見于無明顯黃疸的患者。
頭汗即出汗部位在頸部以上，以頭面部為主，常不自主出汗。
額汗指不論氣溫高低，只有額頭出汗。
出汗只在身體一側稱為半身汗，多見于肌肉萎縮、中風及截癱患者，汗出常見于健側半身。
手足心汗即手心、足底常常出汗。
胸汗即胸前出汗。
陰汗即前陰處常有濕汗，嚴重時大腿根部內側也潮濕。
夏季大量出汗的
應對方法
汗液基本由水分組成，所以大量出汗后就需要及時補充水分。注意不要因為口渴而猛灌，建議小口、多次地飲用。
出汗會流失電解質，其中鉀元素能夠調節(jié)細胞內滲透壓和酸堿平衡，維持心肌功能，使心跳規(guī)律，可以通過食用綠葉蔬菜或者水果來補充。
流失的鈉元素則可以通過飲用淡鹽水來補充，也可以飲用電解質飲料來補充多種元素。
當身體溫度升高、出汗嚴重，除了補充水分，也可以進行物理降溫，比如吹風扇、喝冷飲、洗手洗臉等，從根源上減少水分的流失。條件允許時，出汗后應盡快更換衣物或者洗澡。
出汗異常是信號
不要不當回事啦~
關注更多身體小常識
讓我們的生活更健康
來源：健康湖北
編輯：宣傳科
（聲明：“濮陽市人民醫(yī)院”微信訂閱號刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請及時與我們聯(lián)系，我們將及時更正、刪除或依法處理。）
